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お風呂で筋トレ続いてます報告

お風呂で筋トレ40日間続いてます報告

 

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ホットヨガに行く時間をとれていなくてお風呂で筋トレ(プランク・背筋・骨盤体操・スクワットなど)することで代用してます。

 

 

お風呂でやる。と決めておくと結構続きます。

 

そのあとにマイプロテインを飲んでいます。ナチュラルストロベリーを1kgいきなり買って美味しかったので毎日25g飲んでました。切らしたのでお試しセット注文してから5kgに挑戦しようかなと思ってます。

 

あ、40日間はお風呂で筋トレしてマイプロテイン飲むということを続けたようですね❤️

 

以下、購入したので届いたら試して味をレビューしてみます。