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我が家の熱中症対策:日本の夏は湿度が高く汗が蒸発しにくいからエジプトより過酷で 熱中症になりやすい!

 我が家の熱中症対策

おでかけのとき、OS1ゼリー冷えピタを持ち歩くようにします。ただ、全部わすれたときはコンビニで凍ったペットボトルを後部座席の子供分購入しちゃいます。脇の下、首など大きな血管のある部分を冷やすと効果的。

 

 我が家は、OS1ゼリーを熱中症や発熱のときのために箱買いしてます。

これ、飲む点滴とも言われていて回復がはやいようです。

 

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先日、一日遊園地のプールにいたらわたしが熱中症のようになり、子供たちがこれをもってきてくれて、飲むとかなりすーっと気持ちよくなり、冷えピタもはってくれて、ぐっすり寝たら治ってました。子供にはよく飲ませるのですが・・・。初めての体験でした。ママも水分補給必要でした・・。

 

 冷えピタも気持ちよくてよかったです。夏のおでかけにあるといいかも。

そして、顔や体をぶつけたときも貼ると痕になりません。

我が家は大人用を常備 きって貼ってます。

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日本の夏は湿度が高く汗が蒸発しにくいから

エジプトより過酷熱中症になりやすい!とのこと。

 

 

うわー!!びっくり!!!ですが海外に住む日本人からよく言われてることですね。

わたしも熱帯に行くと気温は高いのにそこまで辛くないというのを

感じたことがあります。

 

で、汗の乾きやすい日影や

風通しの良い場所でやすむと効果的だそうです。

エジプトより過酷な原因は汗が乾かないので体温が下がりにくいから!(気化熱)

日本の夏って過酷だったんですねー!

 

 

普段の水分補給には、ルイボスティーや麦茶がオススメ、

だそうです。うちは、2リットルの天然水を箱買いしているので、その中にコストコルイボスティーや麦茶パックをいれて冷蔵庫にいれておきます。

(なんかズボラだな・・・)

普段にスポーツ飲料は塩分糖分とりすぎになるようです。


 

 

 


 

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日本の夏を乗り越える日本人ってすごいのかな?!と自画自賛してます。

みんな自信を持って夏を乗り切りましょう♡

(クーラーガンガンの部屋にいることもあるんですけどねww)

 

 


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