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日本の夏は湿度が高く汗が蒸発しにくいからエジプトより過酷で 熱中症になりやすい!

 

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日本の夏は湿度が高く汗が蒸発しにくいから

エジプトより過酷熱中症になりやすい!とのこと。

 

 

うわー!!びっくり!!!ですが海外に住む日本人からよく言われてることですね。

わたしも熱帯に行くと気温は高いのにそこまで辛くないというのを

感じたことがあります。

 

で、汗の乾きやすい日影や風通しの良い場所でやすむと効果的だそうです。エジプトより過酷な原因は汗が乾かないので体温が下がりにくいから!(気化熱)

日本の夏って過酷だったんですねー!

 

 

普段の水分補給には、ルイボスティーや麦茶がオススメ、

だそうです。うちは、2リットルの天然水を箱買いしているので、その中にコストコルイボスティーやOKストアの麦茶パックをいれて冷蔵庫にいれておきます。

(なんかズボラだな・・・)

普段にスポーツ飲料は塩分糖分とりすぎになるようです。

 

日本の夏を乗り越える日本人ってすごいのかな?!と自画自賛してます。

みんな自信を持って夏を乗り切りましょう♡

(クーラーガンガンの部屋にいることもあるんですけどねww)

 

 


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